Buty AKU TRIBUTE II GTX
21-08-2017
To już są moje trzecie z kolei buty AKU, które testuję. Tym razem test był wyjątkowy, bo na dwóch najdłuższych szlakach pieszych w Polsce - Głównym Szlaku Beskidzkim i Głównym Szlaku Sudeckim. Prawie miesiąc wędrówki, po 12 godzin dziennie, niemal 1000 kilometrów w nogach, przez całe Beskidy i Sudety.
Tygodnik Piłka Nożna
24-07-2017
Czasopismo „Piłka Nożna” na polskim rynku obecne jest już od ponad 50 lat. To odpowiednia gazeta dla wszystkich miłośników piłki nożnej, którzy chcą na bieżąco śledzić najważniejsze informacje dotyczące tego sportu zarówno w Polsce, jak i na świecie oraz przeczytać ciekawe artykuły o ulubionych piłkarzach.
Skarpetki Smartwool Hike Medium Crew
18-07-2017
Prawdopodobnie najlepsze skarpetki jakie do tej pory miałem. Przeszedłem w nich niemal połowę Głównego Szlaku Beskidzkiego i tyle samo Głównego Szlaku Sudeckiego, piorąc co drugi dzień, a kolejny susząc w nocy i w dzień na plecaku.
Plecak Osprey Kestrel 48L
18-07-2017
Do tej pory nie miałem plecaka o takim "średnim" rozmiarze. Wystarczały mi "jednodniówki" lub duży plecak "wyprawowy". Tym razem potrzebowałem coś pomiędzy. Plecak, który byłby lekki, a na tyle wytrzymały i jednak pakowny aby przetrzymać trudy wędrówki 500 kilometrów Głównym Szlakiem Beskidzkim.
Dress code na sali ćwiczeń
17-07-2017
Przez bardzo długi czas siłownia była miejscem do którego przychodziły osoby pragnące pracować nad swoim ciałem. Niestety przez ostatnie lata sytuacja diametralnie się zmieniła. Niemal w każdym większym mieście jak grzyby po deszczu pojawiają się coraz to nowe, modne i ekskluzywne kluby fitness i siłownie. Miejsca takie, w dużej mierze przyciągają osoby których głównym celem nie jest spalenie zbędnych kalorii czy praca nad sylwetką, traktują bowiem to miejsce jako to w którym modnie jest sobie zrobić selfie w nowej i drogiej odzieży sportowej. Bardzo często zdarza się również że pokazanie nowego stroju staje się ważniejsze od samych ćwiczeń. Obserwując takie podejście, wiele osób pragnących skupić się na ćwiczeniach rezygnuje z jakiegokolwiek specjalistycznego stroju sportowego.
Red Burn – piekielnie skuteczny sposób na wymarzoną sylwetkę
10-07-2017
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z odchudzaniem i masz problemy nie tylko z osiągnięciem widocznych efektów, ale i z samym zaplanowaniem niskokalorycznej diety – Red Burn to rozwiązanie opracowane z myślą o tobie.
Co zabrać ze sobą na wakacje?
24-06-2017
Nadchodzi moment kiedy co trzeci Polak będzie zadawać sobie jakże trudne pytanie: co spakować do wakacyjnej walizki? Z pozoru mogłoby się wydawać, że jest to bardzo proste zadanie, jednak każdy kto kiedykolwiek pakował się na wyjazd doskonale wie, że w praktyce jest dużo trudniej. Potem okazuje się, że zabraliśmy ze sobą całą masę rzeczy, która nie jest nam w ogóle potrzebna, a nasz bagaż waży tonę i trudno jest go podnieść w pojedynkę, a co dopiero wnieść po schodach, gdy hotelowa winda odmówi posłuszeństwa. Sprawdź, co powinieneś zabrać na wakacje i jakich zasad przestrzegać, aby waga Twojego bagażu nie przekroczyła dopuszczalnego maksimum.
Jak wybrać dobre halówki piłkarskie?
23-05-2017
Halówki piłkarskie cieszą się największą popularnością szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Wówczas zarówno zawodowcy z dużych klubów, jak i lokalni gracze schodzą z trawiastych boisk na zamknięte hale sportowe. Na takiej nawierzchni korki sprawdzają się kiepsko, dlatego zostają zastąpione przez wygodne i ergonomiczne halówki. Aby zakup odpowiedniej pary nie był przesadnie kłopotliwy, warto zwrócić uwagę na kilka czynników.
Jak kupić dobry rower używany?
23-05-2017
Kupno używanego roweru zawsze związane jest pewnego rodzaju ryzykiem. Nigdy nie ma stuprocentowej pewności, że sprzedający jest w pełni świadomy stanu technicznego sprzedawanego pojazdu, bądź też po prostu nie ukrywa przed kupującym niewidocznych usterek. Dlatego warto dobrze przyjrzeć się używanemu jednośladowi przed zakupem, a także pamiętać o kilku ważnych czynnikach.
Kawa przed treningiem - dozwolona, zalecana czy zakazana?
14-05-2017
Nie da się ukryć, że Polacy odkryli uroki uprawiania sportu. Bieganie, jazda na rowerze, crossfit, czy bodypump to dyscypliny sportowe, które cieszą się największą popularnością, tuż obok zumby czy klasycznego wyciskania ciężarów na siłowni. Wraz z zamiłowaniem do sportu przyszła też refleksja nad tym, czym się żywimy. Coraz większą popularnością cieszą się nawet egzotyczne owoce i warzywa, koktajle z dodatkiem tzw. superfood czy pieczywo bez glutenu. Ale co z kawą?
